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- Ateliers de sophrologie 

 Clémence Fléchard, sophrologue, proposera un cycle de 4 séances de sophrologie en petit groupe sur le thème suivant :

“Développer sa confiance en soi et s’appuyer sur ses capacités pour mieux vivre”

Venez découvrir des techniques simples de respiration, de relaxation, et de visualisation pour prendre soin de vous et avancer vers vos projets
10 euros la séance
Réservation obligatoire à : clemence.sophro@gmail.com ou directement à la Table des Matières

Accessible à tous

Les mercredis, 3 avril, 10 et 17 avril 2019 de 19h30 à 21h

 - Apéro-Ciné

Projection du film “ La chanson politique de Colette Magny” de Yves-Marie Mahé

En présence du réalisateur et de Périne Magny

Le jeudi 4 avril 2019 à 19h30

PAF : 5€ (boissons incluses)

- Ciné-club cycle cinéma français

 “La gueule ouverte” de Maurice Pialat (1974) précédé d’un court-métrage, en présence du réalisateur.

Le vendredi 19 avril à 20h 

Cycle Cinéma français (7/10) : un parcours du cinéma français à travers une sélection de dix films réalisés par les grands maîtres.

Entrée réservée aux adhérents (possibilité de le devenir à tout moment en s’acquittant de la somme de 15 euros).

http://www.latabledesmatieres.org

La Table des Matières 51, rue de l’abbé Carton, 75014 Paris

Philippe Delbard ( Directeur)

La Table des Matières , ressourcerie culturelle et solidaire située 51 rue de l' Abbé Carton 75014, a le plaisir de vous proposer prochainement : 

- Nouveau ! Ateliers de sophrologie 

Clémence Fléchard, sophrologue, proposera des séances d’initiation à la sophrologie en petit groupe.

Venez découvrir des techniques simples de respiration et de relaxation pour détendre son corps, apaiser son esprit, retrouver de l’énergie… Une pause bien-être dans un lieu convivial et des conseils à appliquer au quotidien !

Les mercredis 7, 14, 21 et 28 novembre à 19h30, la séance 8€, les 4 séances 15€ soit l’adhésion annuelle à l’association

GRATUIT POUR LES ADHERENTS (renseignements et inscriptions, merci de contacter clemence.sophro@gmail.com 

- Dans le cadre du mois de l’économie sociale et solidaire, rencontre et débat avec Valère Corréard (chroniqueur sur France Inter)

à l’occasion de la parution de son livre “Changer d’ère, l’air de rien” aux éditions rue de L’Echiquier

Jeudi 15 novembre à 20h entrée libre

 “Le guide pratique pour réussir sa transition"

L’objectif de ce guide est de donner à chacun la possibilité de s’approprier des initiatives ayant un impact social et environnemental positif, mais aussi des vertus sur le plan personnel, dans tous les domaines de la vie quotidienne. Dans la continuité de sa chronique hebdomadaire sur France Inter,Valère Corréard a construit son ouvrage à partir des solutions, dans le but d’encourager chacun à s’améliorer sans culpabiliser, avec pragmatisme et réalisme.

Partant du principe qu’il n’est pas si aisé de sortir de sa zone de confort et d’abandonner du jour au lendemain des habitudes bien ancrées, il propose au lecteur d’avancer pas à pas dans la compréhension de chaque grand sujet abordé : l’alimentation, les modes de consommation, l’habillement, la consommation d’énergie, la mobilité, l’information, l’implication citoyenne et la relation au temps”